Astăzi ai timp să te bucuri de timp

O nouă zi. Nu s-au schimbat foarte multe, însă cu siguranţă astăzi pare că… ai timp. Te uiţi la ceas, iar acesta pare că stă în loc. Arunci o privire pe geam. Ceva s-a întâmplat! Te uiţi înspre bibliotecă, cât de multe cărţi s-au adunat… Poate că o să le citeşti cândva.

Dar ce mai contează, astăzi este o nouă zi. Te îndrepţi înspre bucătărie, doar nu îţi poţi începe ziua fără cafea. Şi ce cafea… Iarăşi resimţi o diferenţă. Cafeaua are alt gust. Deschizi geamul. Auzi ceva nou. Şi nu sunt doar gândurile tale. A venit primăvara. Auzi după mult timp albinele care muncesc de zor, vezi cum mugurii de pe crengi încep să înflorească. Ziua nu mai este la fel de cenuşie, iar soarele pare mai îmbietor. Cafeaua are gust, iar momentul de acum stă în loc. Eşti doar tu cu tine. În cele din urmă, constaţi ce s-a întâmplat…

Astăzi ai timp… 

… să îţi savurezi cafeaua.

… să observi natura.

… să priveşti înăuntrul tău.

… să asculţi, mai bine decât ai făcut-o vreodată.

… să fii tu, nu mai este nevoie să te ascunzi.

… să citeşti, nu mecanic, aşa cum o făceai odată… de fiecare dată. Astăzi cuvintele capătă un alt sens.

… să fii faţă în faţă cu frica ta cea mai mare. De ce îţi este atât de frică?

… să fii bun, să trimiţi iubire acolo unde aceasta lipseşte.

… să faci o schimbare. Ce vise ţi-ai mai pus on hold? Astăzi ai timp pentru primul pas. 

… să vorbeşti, să dai viaţă gândurilor care contează. Unde te grăbeşti? Doar timpul a stat în loc.

… să dai viaţă propriilor sentimente. Ce mai contează gura lumii? Ei n-au timp să privească, să asculte sau să simtă.

… să te uiţi în jur. Câte s-au schimbat… Prin cât de multe ai trecut.

… să te reconectezi cu vechii tăi amici. Cei pe care i-ai evitat, doar timpul era pe repede-înainte… 

… să îţi oferi timpul ţie. Doar până acum nu ai putut, altă-dată…  poate mâine…  

Astăzi ai timp pentru recunoştinţă. Recunoştinţă pentru tot ce ai primit… şi pentru ce ţi-a fost luat. 

Ai timp să te bucuri de timp…

… să îl valorizezi.

… să îl alchimizezi.

… să îl apreciezi. 

Liniştea din spatele haosului: listă de activităţi care pot fi făcute acasă

În vremuri tumultoase, este important să nu ne pierdem lumina. Acum, mai mult ca niciodată, avem nevoie să eliminăm stresul sau anxietatea din jur. Doar tu poți să decizi cu ce anume te alimentezi: cu panică, frică sau calm, responsabilitate și iubire. Ai grijă de tine și de cei din jur! Adoptă o nouă perspectivă! Găsește lucrurile care îți aduc fericire, liniște interioară și cunoaștere de sine.

📚 Citește cărțile acelea care zac în bibliotecă de luni întregi! Recomand ,,Sapiens. Scurtă istorie a omenirii”. Îţi va oferi un unghi diferit de a vedea lucrurile, de a înţelege cât de mult am evoluat ca şi specie, cât de multe s-au schimbat, chiar dacă lucrurile nu par aşa. Dacă nu este pe placul tău, iată un site unde poţi găsi ebook-uri gratuite, cu sutele: click aici.

🎥 Vizionează filmul sau serialul pe care ai pus ochii de mult timp. Personal, aş revedea oricând ,,Samsara” şi ,,Baraka”. Deşi nu sunt foarte into filme fără cuvinte, aceste două documentare m-au vrăjit. În cazul în care ai alte preferinţe, te invit să accesezi această pagină, care conţine o listă de filme pe care trebuie să le vezi într-o viaţă.

👪 Reconectează-te cu cei dragi. Dacă locuiesc departe de tine, nu uita că ai la dispoziție un telefon sau o conexiune la Internet. Profită de fărâma de timp primită, investeşte-o în familie!

🕉️ Reconectează-te cu tine însăți. Meditează (The Honest Guys au o serie de meditaţii ghidate excelente), scrie, desenează, manifestă-ți sinele printr-o forma artistică sau spirituală.

🏃‍♀️ Antrenează-ți corpul! Endorfinele de după antrenament te vor ajuta să elimini frica și totodată vei avea parte de un somn liniștit. De curând, aceste două aplicaţii mi-au fost mai mult decât utile: Home Workout, Abs Workout.

🕊️ Observă natura. Serios, aruncatul cu privirea poate fi un sport excelent, mai ales dacă este combinat cu arta de stopare a gândurilor.

💻 Dacă lucrezi remote, analizează-ţi stilul de lucru. Cum îl poţi îmbunătăţi, ce anume ţi-ar aduce mai multă productivitate? Aplică cele constatate!


Profită de timpul pe care îl ai la dispoziție! Mai târziu, vei fi mult prea ocupat, mult prea prins, mult prea stresat pentru a mai face toate acestea…

Motive pentru care nu eşti la fel de spiritual precum crezi

Consideri că totul există pe bază de energii şi frecvenţe? Crezi în destin, legea atracţiei şi chiar te foloseşti de puterea cristalelor? Super, înseamnă că te pasionează spiritualitatea, la fel ca şi pe mine. Însă… ţi-ai pus vreodată întrebarea: dacă nu sunt atât de spiritual precum credeam? Eu da. Iată câteva dintre aspectele ce ne fac mai puţin spirituali.

Critica

,,Oare cum pot anumiţi oameni să trăiască cu atâtea gânduri şi valori superficiale?”

,,Nu-i suport pe cei falşi. “

,, Sunt interesat/ă doar de oamenii pasionaţi de spiritualitate. “

Mai ţii minte ce se prezintă în cărţile tale preferate de spiritualitate? Ştii tu, acelea care te-au făcut să vezi lumea cu alţi ochi.

Lumină în toţi şi în toate. Este o alegere şi o dovadă a faptului că sinele tău superior a ales să treacă peste bariere, judecată sau critică. O alegere zilnică să vezi frumosul în ceilalţi, indiferent de câte motive contrare îţi oferă. Nu judeca drumul spiritual al celorlalte persoane! Fiecare are de parcurs propriul său traseu până la atingerea iluminării.

Comparaţia: x>y

Te roade un pic invidia când vezi reuşitele prietenilor tăi? Simţi o repulsie ciudată în piept atunci când alţii aduc vorba despre succesul personal sau abundenţa cu care trăiesc? Am un sfat pentru tine: revino-ţi! Nu compara! După cum spuneam mai sus, fiecare persoană are propria traiectorie de parcurs. Era un citat drăguţ: nu compara începutul drumului tău cu finish line-ul altei persoane!

Aşadar, din nou, nu compara! Nu ai trăit copilăria persoanei cu care te compari, nu ai crescut în familia sa, nu ai avut acelaşi grup de prieteni, poate că până la urmă nici nu aveţi aceleaşi valori. Aşadar… ce rost mai are comparaţia? Lăsaţi-o doar pentru matematică şi business, fraţilor!

Mare tam-tam, puţină practică

Crezi că dacă ai citit peste 20 de cărţi de spiritualitate şi self-help vei deveni peste noapte un maestru în arta Zen? Sau cine ştie, poate deja te consideri unul. Însă adevărul este cunoscut: doar prin intermediul practicii poţi evolua. Teoria fără practică este absolut inutilă. Iar practica lipsită de disciplină şi consecvenţă nu îţi va aduce rezultatul aşteptat.

,,Dar meditez o dată pe lună, tot este mai bine decât deloc!” Da, este, şi te poate linişti pentru o perioadă scurtă de timp, însă nu vei evolua. Aminteşte-ţi, pentru a învăţa tabla înmulţiriii, a trebuit să repeţi doar o dată pe lună? Doar dacă erai un mic geniu, lucky you.

Majoritatea oamenilor sunt de c*c*t

Şi eu mă mai uit la ştirile de la ora cinci, o dată la jumătate de an. Însă este suficient să îmi inducă o părere negativă, legată de umanitate şi acţiunile sale. Ba chiar mai mult, dacă vei aştepta ca ceilalţi să se comporte în anumite situaţii la fel cum ai face-o tu, poţi trăi această capcană: iluzia unei societăţi de rahat. Începi să pui sub semnul întrebării bunătatea oamenilor, şi inocenţa gândirii lor. Toate acestea duc la primul punct: critica.

Confirmarea identităţii

Ai nevoie de această mască pentru a ţi se confirma identitatea în societate? Simţi că poţi să agăţi mai uşor dacă abordezi temele ezoterice? Întâlneşti oameni faini în cercurile spirituale, dar cu toate acestea nu eşti foarte înrăit într-ale ezoterismului…. Chiar dacă ţi-ai construit toată identitatea pe baza acestui aspect. De la felul în care te îmbraci, vorbeşti, filmele pe care le vezi, produsele pe care le consumi.

Fii tu. Spiritualitatea nu îţi cere să faci parte dintr-un tipar. Ascultă ceea ce îţi place, chiar dacă este vorba despre manele sau rock, îmbracă-te în negru sau în cele mai nebune culori, rade-te în cap dacă simţi nevoia, vopseşte-ţi părul, fă-ţi dreaduri! Oricare dintre acestea, care ar putea să te facă să te simţi bine în pielea ta.

Concluzie

Nu mă consider spirituală, însă încerc să adopt anumite principii din această mişcare, cele care se potrivesc cu mentalitatea şi valorile mele. Ce face un om să fie cu adevărat spiritual? Lipsă de critică, acceptarea, sufletul deschis şi iubirea pentru tot ceea ce ne înconjoară? Dacă aşa este, avem mult de lucrat cu noi înşine.